1 avis Trail je m'entraîne en ville Entraînement.

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Par Namec276

4 avril 2022

Un super livre pour les traileurs des villes

Profil du testeur : 37 ans | 1,85m | 85kg | Avancé | Beuzeville
Acheté : 19€ en ligne
Conditions du test : Au chaud dans mon canapé

Points forts

Permet au citadins de se préparer correctement au trail

Points faibles

Franchement aucun

Il fallait y penser, il fallait le faire et bien le faire. Mission réussie. Ce livre d'entraînement pour les traileurs des villes et vraiment une réussite. Complet, bien ecris, bien illustré, etc

Quand je l'ai vu je me suis dis que c'était une évidence, il me le fallait et je n'ai pas regretté.

Les deux co-auteurs ont fourni un travail de grande qualité pour nous proposer un vrai livre sur le trail, son entraînement et ses grands principes.

La partie principale, celle de l'entraînement se decommose en plusieurs parties toutes ciblees avec l'objectif de course. Très très très précis et bien fait.

Une partie d'exercices de musculation permettant de palier l'absence de montagnes dans les villes non montagneuses.

Enfin je vous laisserai découvrir ce merveilleux ouvrage, foncez!