marcoche

Dimanche décrassage Dernier répit avant l'arrivée de la pluie, ce dimanche. Posé en val d'annivier, il fait zéro au réveil. Parfait pour aller décrasser à la cool du côté du besso. L'automne est paré de se plus belles couleurs.  19/10/2025

Basique, brutal et j'ai aimé ça! Ce matin, l'idée était de laisser le cerveau dans le van. Le plan: Deux rails, 1000m de montée sur 1.9 km de distance. Aucune fioriture, seulement Une bonne paire de cuisses et de Bâtons vissés au poignets (merci les tp TSL).Les moins bons... 18/10/2025

Tour du Wildstrubel Une météo de rêve pour cette course. Départ de Crans Montana à 22h15, avec d'emblée la nuit sur les sentiers, pas facile quand l'horloge biologique appelle à rejoindre la couette...mais le magnifique lever de soleil en valais (côté bernois plutôt 😜) la... 22/09/2025

Repérage secteur Tseuzier Le valais est toujours une bonne option pour fuir la grisaille. Encore un hold up ce week-end (pluie nocturne uniquement) a parcourir les bisses et pour finir une montée au barrage du tseuzier (dernier ravitaillement au wildstrubel 110 la semaine... 14/09/2025

Tricotage entre France et Suisse À la recherche de calme, on fuit les grands classiques...direction la vallée de novel pour une belle balade contemplative couronnée par une pause ravitaillement en auberge de montagne.  31/08/2025

Boucle vtt Balade familiale au départ de saanen en jusqu'au lac du lauenensee en prenant par la crête du wispile. Deux options, télécabine ou chemin pour les plus sportifs. Depuis le sommet du wispile une jolie crête file en légère descente avec un seul coup de... 09/08/2025

Col de gemmi Valais Un peu dans le style "pas du roc" mais puissance 10, l'incontournable col de gemmi au départ de loeche les bains offre un petit 900 d+ sur moins de 3 kms. Le chemin aérien taillé dans la falaise est bien sécurisé et comporte un packet de marches... 06/07/2025

Un classique dans la vallée de Calacuccia Une rando à la demis journée, classée difficile par le fait qu'on est en montagne corse et que le terrain est plutôt minéral. En juin, la flore est magnifique et les torrents bien alimentés... Idéal pour une trempète en redescendant. Toujours prévoir... 16/06/2025

Tour de quartier en Drôme Magnifique boucle de 85 km et plus de 5000 d+ avec un départ en bord de Drôme et une belle bambé avec comme point d'orgue la crête du grand Delmas puis le signal des 3 becs par le passage aérien de picoudiere. Un Parcours varié, technique, des points... 12/05/2025

Skis rangés pour la semaine. Les stations bondées n'étant pas ma tasse de thé, c'est en Côte d'Azur qu'on a trouvé refuge en van pour la semaine de nouvel an. Vtt, trail et vol au programme. Bref le spot de rêve. Nota: le train est top pour barouder dans le coin.  31/12/2024

Escapade en haut verdon Grand week-end rando et vol du côté de st André les Alpes, avec des conditions exceptionnelles pour un début novembre...le ciel bleu azur et des contrastes magnifiques. Gros potentiel pour le vtt également...mais on ne peut pas tout faire... 04/11/2024

Du terrain sec sous les pieds Après le trail du wildstrubel dantesque, l'ouverture de la chasse :( ... et encore un week-end crad dans les Alpes du Nord, il a fallu s'expatrier en Drôme pour trouver le soleil. Le secteur de Nyons regorge de superbes sentiers variés (pour beaucoup... 28/09/2024

Vtt et trail en vallée de zermatt Très beau tour en e vtt entre randa et sunnega, avec 40kil et 900 d+. Les sentiers du secteur sont superbes et abordables niveau intermédiaire. Les points de vues, à craquer les rétines. Puis un petit aller-retour trail de 700d+ pour profiter des... 24/08/2024

Ceillac, Boucle lac mirroir et lac St Anne Difficile de se motiver à metre les baskettes ce matin gris et pluvieux, mais, la météo s'étant plantée...au final une jolie boucle de 17 km et 800d+...en passant par les lacs miroir et st Anne. Très joli paysage et superbe sentier très roulant...un... 15/08/2024

VTT Boucle en diois. Croix de justin Malgré les 35 deg, partis pour une boucle de 30 kil 800 d+ ...c'est beau le e vtt...le départ en bord de Drôme, puis un chemin carrossable sur 20% du parcours puis de jolis singles jalone la monté. Sur ce secteur, de multiples tracés sont possibles. En... 14/08/2024

Week-end entraînement trail Petit week-end au frais pour peaufiner la préparation trail...le secteur de saas offre moultes possibilité des plus roulantes au plus extrême...avec des paysages à couper le souffle même si je préfère avec un epais manteau blanc... 28/07/2024

Vallée de Calacuccia Un super spot pour se poser quelques jours et rayonner les alentours...les incontournables du plus simple au plus technique: la boucle de la cascade de radule, Lac de nino et LE monte cinto. Sinon pléthore de sentier plus ou moins balisés...souvent... 15/06/2024

Boucle autour des mées. Souvent passé devant sans s'y arrêter, erreur corrigée, on s'est posé une nuit. De jolis parcours pédestres et vtt au départ des Mées de Provence. 5 à 25 km au choix sur de jolis sentiers. Au sud du village, Un joli lac bien aménagé pour poser le... 11/06/2024

Un 100k dans la boue Escapade dans les vosges pour un 115 kms et 4300d+ Histoire de se dégourdir les jambes. Départ le dimanche matin après 2 jours de mousson et d'alerte orages...autant dire que l'état des sentiers et devenu vite un grand chantier....Surtout quant on... 22/05/2024

Marre de la boue....changement de cap Tricotage entre le sentier littoral et les vignes catalanes autour de colioure...ca peut être bien sportif avec 80kmh de tramontane dans le nez....seul bémol l'accès aux premières bosses est pas évident depuis la Côte. Demain repérages.  08/05/2024

Crapahut entre bas chablais et brevon Un pti 32 km 1500d+ pour finioler la préparation et le matos...les chemin sont boueux et glissants mais une belle sortie plaisir malgré les 5 degrés au matin. 04/05/2024