L’application Suunto sur iOS est l’un des vrais atouts de l’écosystème. Elle est extrêmement complète et intuitive, et me permet de gérer l’ensemble de ma préparation physique et mentale au quotidien. Je l’utilise pour créer mes itinéraires, les enregistrer, les exporter ou les importer en format GPX — ce qui est particulièrement utile pour préparer à l’avance des courses ou des trails.
Elle me permet aussi de créer des séances d’entraînement personnalisées, y compris des séances en intervalles, avec des guides intégrés qui servent de repères très pratiques pendant la course.
Côté suivi, tout y est : sommeil, dépenses caloriques, nombre de pas, fréquence cardiaque, charge d’entraînement, récupération… L’analyse des données est claire, visuelle et bien structurée. L’ensemble offre une vue d’ensemble très précise de mon état de forme, de mes progrès et de mes besoins en récupération. Une vraie alliée au quotidien pour une préparation sérieuse et équilibrée.
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