De retour dans mon jardin après avoir parcouru la Cappadoce…
De retour dans mon jardin après avoir parcouru la Cappadoce… rien a changé, sauf sa couleur !📍Lieu : Petit Ballon🏃🏻‍♂️Distance : 15,71⛰️Dénivelé : 927 d+Punaise, comme c’est difficile d’avancer dans la neige … Impossible de manquer cette nouvelle neige d’avril !⛰️ Schreiplan (822 m) ⛰️ Côte 904 (904 m) ⛰️ Le... 23 avril
Du côté de Wasserbourg
Du côté de Wasserbourg Profiter de la fin de journée pour tester  les Salomon Genesis Yellow qui dormaient encore dans leur carton ! 📍Lieu : Wasserbourg 🏃🏻‍♂️Distance : 6 km⛰️Dénivelé : 270 d+⛰️ Col du Firstplan (722 m)J’aime bien ces choses bien je suis... 10 avril
Aller saluer le Hohneck !
Aller saluer le Hohneck ! Température et temps agréable, c’est le jour pour monter sur les crêtes !📍Lieu : Hohneck🏃🏻‍♂️Distance : 20,4 km⛰️Dénivelé : 963 d+Pas de jambes, douleur au talon … mais peu importe, suffit de prendre le temps et de savourer ! La nature est si belle !⛰️... 9 avril
Sur les traces de la P'tite Course des Marcaires !
Sur les traces de la P'tite Course des Marcaires ! Ne pas en avoir … et ne pas manquer d’r !📍Lieu : Muhlbach sur Munster 🏃🏻‍♂️Distance : 12,3 km⛰️Dénivelé : 561 d+Les courses se déroulent en juin, et franchement les parcours font partis des plus beaux d’Alsace ! À ne pas manquer !Séance de Vo2max en... 29 mars
Balade chez les voisins !
Balade chez les voisins ! ⛰️ Col du Firstplan (722 m) ⛰️ Zinnkoepflé (420 m) ⛰️ Col du Bannstein (483 m)⛰️ Col de Boenlesgrab (865 m)📍Lieu : Vosges🏃🏻‍♂️Distance : 35 km⛰️Dénivelé : 1400 d+ 3 févr.
Salutations au soleil qui avait du mal à nous réchauffer !
Salutations au soleil qui avait du mal à nous réchauffer ! Passage au Col du Wettstein (880 m), au Barrenkopf (980 m) et au Kleinkopf (940 m).📍Lieu : les hauts de Munster🏃🏻‍♂️Distance : 17 km⛰️Dénivelé : 700 d+ 21 janv.
Qu’il est beau notre jardin !
Qu’il est beau notre jardin ! Le tour du Petit Ballon !⛰️ Col du Petit Ballon (1,163 m)⛰️ Buchwald (1,007 m)Chouette balade sous le soleil ☀️8,5 km et 360 d+ 20 janv.
Winter Garden
Winter Garden Jardinage… enfin déneigement dans nos belles Vosges 📍Lieu : Petit Ballon🏃🏻‍♂️Distance : 26 km⛰️Dénivelé : 1300 d+Moins de kilomètres que prévu, adaptation du parcours, j’aurai au moins fait ma sortie longue de 5 heures !⛰️ Schreiplan (822 m) ⛰️ Côte... 14 janv.
Randonnée du côté de Champéry ??
Randonnée du côté de Champéry ?? Up and down pour découvrir la cascade de la Sauflaz et prendre un peu de hauteur afin de découvrir de magnifiques points de vue !C’était aussi l’occasion de commencer à tester les nouvelles baskets On Cloudultra 2 ! Merci Outzer ☺️? Lieu :... 7 sept. 2023
Du côté du Hohneck !
Du côté du Hohneck ! ??‍♂️Endurance plaisir ??‍♂️Retrouver son binôme de trail, et partager une sortie dans un cadre magnifique ! L’allure est bonne, restera à la garder prochainement sur 70 km !C'est l'un des parcours que j'apprécie particulièrement, parcourant le versant... 20 août 2023
Retour aux basiques, Endurance Trail
Retour aux basiques, Endurance Trail ??‍♂️ pas Prendre le temps de réadapter, renouer avec les allures « ultra », intégrer les enseignements...Ma boucle favorite, mon parcours habituel que j'ai terminé aujourd’hui en 2h03, soit 20 minutes de plus qu’en mars … C'est cela aussi... 19 août 2023
Petit Ballon un jour, Petit Ballon toujours !
Petit Ballon un jour, Petit Ballon toujours ! ??‍♂️ En quête d'évasion et de découvertes, je me suis souvent aventuré loin de chez moi, sillonnant des jardins différents , comme je les nommes, chaque week-end. Chaque forêt, chaque sentier caché, une invitation à la course ! Mais parfois, le... 17 août 2023
Entre Fermes Auberges et Sommet du Petit Ballon !
Entre Fermes Auberges et Sommet du Petit Ballon ! ?‍♂️ Sortie trail du jour avec option envie ! Une balade sympathique au départ de Wasserbourg, en passant par quelques incontournables fermes auberges (Wassmat, Kahlenwasen) direction Sondernach pour papoter quelques minutes avec les copains puis... 5 août 2023
Trail Venté : Test de la Veste Raidlight
Trail Venté : Test de la Veste Raidlight ?‍♂️ Aujourd'hui, j'ai conclu avec satisfaction mes essais de la veste Raidlight Ultralight Windproof lors d'une agréable sortie trail sur les hauteurs de ma vallée, en direction du Petit Ballon ! Cette dernière étape marque la fin de mon test, et je... 23 juil. 2023
Nouvelles de la vallée ??
Nouvelles de la vallée ?? ?‍♂️Salut à tous ! J'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui, j'ai une bonne nouvelle à partager : je retrouve peu à peu la motivation d'aller courir ! ?‍♀️ Et laissez-moi vous dire que ça fait du bien !Vivre au fond d'une vallée a ses avantages, et... 19 juil. 2023
Découvrez la magie matinale de la nature
Découvrez la magie matinale de la nature  ?‍♂️ Il n'y a rien de tel que de se réveiller tôt le matin pour profiter de la beauté de la nature. Imaginez-vous en train de vous lever, de boire un grand verre d'eau rafraîchissante, d'enfiler votre tenue de sport et vos baskets, puis de partir... 18 juil. 2023
Plongez dans l'enchantement des Mégalithes du Steinberg !
Plongez dans l'enchantement des Mégalithes du Steinberg !  ?‍♂️Aujourd'hui, nous avons décidé de nous lancer dans une aventure en pleine nature, en explorant l'un de mes parcours de trail préférés avec une petite variante. Notre destination : le sommet du Petit Ballon, avec ses paysages à couper le... 15 juil. 2023
Une parenthèse ressourçante !
Une parenthèse ressourçante ! ?‍♂️ Ce soir, je me suis aventuré dans mon jardin, le vallon du Krebsbach, entouré par la tranquillité de Wasserbourg. Un véritable havre de paix où la nature me ressource et m'émerveille à chaque instant. ✨C'était une sortie trail placée sous le signe... 13 juil. 2023
Quand la course devient un défi et le chemin une reconnexion
Quand la course devient un défi et le chemin une reconnexion ?‍♂️ Les jours se suivent et se ressemblent. La motivation pour aller courir est présente le matin, mais elle s'évapore au fil de la journée. Ce soir, encore une fois, la course était difficile. Ma foulée était lourde, et j'avais l'impression que mon... 12 juil. 2023
La vallée de Munster, à contempler sous tous les angles !
La vallée de Munster, à contempler sous tous les angles ! ?‍♂️Peu importe le point de vue, la vallée de Munster est tout simplement magnifique ! ?✨ Avec ses paysages à couper le souffle, ses collines verdoyantes et ses villages pittoresques, cette vallée alsacienne est un véritable joyau naturel.Que vous... 10 juil. 2023
Immersion dans l’univers des Pistolets de Massage 
Immersion dans l’univers des Pistolets de Massage  ?Les Bienfaits pour la Récupération Musculaire et le Bien-être 9 juil. 2023