Et toi, pourquoi tu cours ?

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Si on prenait quelques minutes pour se présenter ? Ok, on est tous adeptes de la course à pieds nature à tendance montagneuse, mais comment en es-tu arrivé là et quel trailer est-tu ?

Certains se sont mis au trail pour perdre du poids, d'autres par goût du dépassement de soi et pour se mesurer à la montagne. Pour d'autres, le trail est juste un palliatif au ski, au moins, quand tu cours, tu ne penses plus à toute cette neige qui fait défaut pendant les longs mois d'été... pour les années où l'on a un VRAI été avec du soleil dedans :( . Et puis il y a les contemplatifs, amoureux de belles balades dynamiques.

Alors dis nous, pourquoi et après quoi tu cours ???

:)
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Parce que ça fait du bien, parce que ça entraine, parce que c'est bon pour le cardio (mais le vélo et la piscine aussi certes), et parce que la descente en marchant c'est chiant ;-)
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Parce que quand tu en chie avec tes skis sur le dos au bout de 50m de couloir, tu te dis vraiment "purée cette année je m'entraine sérieusement !"

Bon sinon à l'origine le classique "marcher en descente c'est chiant" associé aux petites qu'y faut bien s'occuper l'été quand ton taf te permet pas de sortir longtemps en montagne. Du coup je court pour le maintient de la forme, pour pouvoir boire des bières et manger des cacahuètes sans trop m'en vouloir, et en compétition parce que ça m'entraine dans des coins que je ne connais pas ( et parce que je suis un peu compétiteur, même si je ne perf pas).
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Pour pouvoir aller plus haut en montagne, et surtout parce que j'en avais marre d'être crevé au bout de 500m en PD en alpi et surtout pouvoir aller plus haut en ski

Et c'est vrai que la descente en marchant, depuis quelques temps maintenant, je trouve ça long, même avec 10kg sur le dos, je cours ;)
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Heu! Juste pour tester le truc parce que je cours sur route.
Si je cours sur le bitume c'est parce que j'ai juste à sortir de chez moi et je commence la séance. Si j'avais le temps j'irais en montagne, pas pour courir en troupeau mais pour grimper et profiter du paysage et du silence.
La compet c'est pour me donner un but et m'astreindre à un certain nombre d'entrainements par semaine.
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- parce qu'arrivé à 40 ans, je me suis dit qu'il serait peut être temps de prendre un peu soin de ma condition physique (bon, reste la bière et le whisky japonais à traiter). Avoir la satisfaction de se sentir en forme est la première motivation je dirais, qui laisse la place aux autres une fois "acquise"
- pour envisager de nouvelles aventures hivernales sans avoir les jambes qui flanchent trop vite
- pour pouvoir parler à mes voisins du Vercors
- pour attendre l'été avec d'autant d'impatience que j'attend l'hiver (me demande même si j'en arrive pas à préférer l'été dans le Vercors maintenant d'ailleurs...)
- pour pouvoir me dire que c'est quand même super beau tout ça
ronron
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- Pour garder la caisse et pas trop en chier en ski de rando
- pour diversifier l'activité musculaire par rapport au vélo
- parce que c'est plus simple après le taf par rapport au vtt, pas de matos à préparer et courir 30-45 min suffit, surtout de nuit en hiver
- parce que marcher en montagne, c'est vite chiant
- parce qu'il faut un minimum d'entrainement pour courir en montagne
- et pour finir, parce que ça procure de bonnes sensations en montagnes de pouvoir courir sans trop en chier sur des sentiers techniques.
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Tiens c'est sympa :)
- Parce que je me faisais souvent chier au taff entre 12h et 14h
- Parce que y'a plein de gens qui court au taff
- Parce que le ski c'est que l'hiver et que je transpire pas assez pendant mon sport co
- Parce que l'équipement est plutôt simple et que j’habite dans un endroit qu'y s'y prête
- Et moi aussi je suis un peu compétiteur alors pour faire des courses (ou du moins tenir ses objectifs) faut s’entraîner :)
j@no
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en tous cas, quand j'ai commencé y'a 10 ans, je croisais jamais personne.
maintenant, je croise 20 coureurs sur une sortie d'1h le midi.

sinon, pour répondre à la question, pour être prêt à faire ce genre de course
https://objectiftrail.wordpress.com/2015/08/05/utb-2015-la-mission/
franchouille
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-Parce qu'a la base je voulais avoir la caisse pour aller en montagne...
-Parce que "flat is boring"
-Parce que sortir de la maison et s’enchaîner 8h de promenade avec quelques milliers de D+ et découvrir des nouveaux single pour revenir chercher la bière de fin c'est bonnard
-Parce que c'est facile
-Parce qu'on peut courir partout
-Parce que j'ai pas trouvé mieux pour visiter un coin
-Parce que ça libère l'esprit et soulage les pattes qui ont la bougeotte
-Parce que j'ai plus le temps de faire de montagne parce que je cours trop...
Message modifié 1 fois. Dernière modification par franchouille, 28/06/2016 - 14:27
FastNico
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- Parce que j'en avais assez de me vautrer en vtt et me fracasser les côtes et autres os...
- Parce que un client à qui je disais, "c'est chiant de courir sur le dur et la forêt c'est trop dur pour moi", m'a expliqué que même lui (finisher dans les 100 de l'utmb) ben il marche quand ça monte trop, et que ça me viendrait naturellement...
- Parce que j'adore partir au lever du soleil et croiser chamois, biches, sangliers, renards, belettes et autres écureuils
- Parce que j'adore grimper les "hautes" montagnes Alsaciennes et grignoter mon balisto en contemplant la plaine...
- Parce que ça fait du bien et c'est bon pour le moral

- Parce que au terme de 2 ans de course en forêt, j'ai véritablement l'impression d'être beaucoup plus en forme que entre mes 25-35 ans
Nikolas
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Beaucoup de monde répond par rapport à la course en montagne mais je pense que la question est plus large et qu'on parle de "courir tout court".
Moi, je cours parce que:
- je ne sais pas faire grand chose d'autre en sport;
- j'ai commencé à faire du sport à 14 ans seulement et devinez quoi, c'était dans un club d'athlétisme;
- ça maintient en forme dans la vie quotidienne;
- il n'y a rien de plus pratique pour moi qui suis un peu papa au foyer en dehors de mes heures de fonctionnaire;
- ça me permet de garder la ligne en m'accordant des excès et du coup, je ne culpabilise pas;
- je suis un peu compétiteur même si je ne performe pas;
- j'ai beau habiter à Paris, j'ai les Buttes Chaumont au bout de ma rue et un chouette canal pas loin;
- c'est une bulle qui me permet de m'évader de ma vie tumultueuse, j'aime les aventures intérieures, les évasions de mon esprit;

Moi, je fais un peu de trail parce que:
- je suis un frustré de la montagne qui vit en plaine;
- le bitume me saoule de plus en plus;
- préparer un trail me donne l'impression d'avoir un projet lié à la montagne;
- courir en montagne, c'est moins chiant que de marcher;
- j'ai une bien meilleure condition physique au ski depuis que je fais des côtes;
- j'ai besoin de rêver;
- j'aime ce rapport à la nature.
j@no
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t'as oublié de dire que tu courais pour faire moins de 40' au 10km
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:)
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j@no (29 juin 2016) disait:

t'as oublié de dire que tu courais pour faire moins de 40' au 10km
Je suis pas le seul alors :) Mais bon j'en suis pas encore là :P
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Hollandais de service sur Outzer.
J'ai commencé il y a dix ans suite aux harcèlements par mon beau-père qui était à bloc de la course à pied. Depuis c'est devenu une vraie addiction; n'ayant pas pu courir ce début d'année pour une déchirure de ménisque j'étais vraiment en manque...
C'est le dépassement de soi, le fait de se vider la tête au bout de 15 minutes, de voir sa progression. Pour moi courir, c'est comme de la méditation :)

Et de temps en temps, j'ai la chance de pouvoir courir en montagne, et là, c'est tout pareil avec des sensations encore plus fortes. Un jour je m'achèterai dès vraie pompes de trail pour m'attaquer aux choses sérieuses...
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KillaWhale (27 juin 2016) disait:

parce que la descente en marchant c'est chiant ;-)


Du coup, maintenant que tu cours en descente, t'as vu comme la slack t'apporte pas mal de choses niveau gestion de l'équilibre ?
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FastNico (29 juin 2016) disait:


- Parce que j'adore partir au lever du soleil et croiser chamois, biches, sangliers, renards, belettes et autres écureuils



Comme souvent, lever ET coucher du soleil c'est là où c'est top la nature. J'aime vraiment beaucoup le soir aussi, quand le soleil a bien tapé toute la journée, l'air se rafraîchit et le sol, la roche et les arbres rendent la chaleur qu'ils ont emmagasiné la journée. Tu cours dans une espèce de douceur, tout s'apaise autour de toi et là, une multitude d'essences vient te chatouiller les narines, vachement important comme sens chez moi l'odorat. Mais bon, avec les temps un peu moches de ce printemps, j'ai pas eu tellement l'occasion de ressentir ça encore.
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Kara (30 juin 2016) disait:

KillaWhale (27 juin 2016) disait:

parce que la descente en marchant c'est chiant ;-)


Du coup, maintenant que tu cours en descente, t'as vu comme la slack t'apporte pas mal de choses niveau gestion de l'équilibre ?

Pour le moment y trottine en descente, alors y doit pas voir la différence ;-)
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#bim :)
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O (30 juin 2016) disait:


Pour moi courir, c'est comme de la méditation :)



C'est tout a fait ca. Par contre autant j'arrive à cet "etat" sur route grace a la routine du geste qui te permets de te centrer uniquement sur tes sensations. Autant en trail, du fait de l'attention donnée au placement des pieds, au terrain... Je n'y arrive pas.
Du coup je prefere courir sur route pour cette sensation.
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Ouais, quand je commence à confondre course à pieds et méditation je me boîte juste à la racine d'après ;-)
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Kara (30 juin 2016) disait:

Ouais, quand je commence à confondre course à pieds et méditation je me boîte juste à la racine d'après ;-)


Ah ! Je me sens moins seul là. :-)
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Kara (30 juin 2016) disait:

#bim :)


Complet ouais, psychologiquement je lâche pas encore les chevaux en descente parce que je n'ai vraiment pas envie de me blesser, ça viendra progressivement je pense ! Mais je ressens déjà les bienfaits de la slack :-)
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j@no (29 juin 2016) disait:

t'as oublié de dire que tu courais pour faire moins de 40' au 10km

"- je suis un peu compétiteur même si je ne performe pas;"

Cela revient au même d'une certaine manière. Je me fixe presque toujours des objectifs trop durs pour mon petit niveau. (Pour les 10 bornes, j'ai lâché l'affaire des 40' depuis longtemps, je vise 39 maintenant).
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Nikolas (29 juin 2016) disait:


- je suis un peu compétiteur même si je ne performe pas;



Bon sujet de philo d'ailleurs :)
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Kara ( 1 juil. 2016) disait:

Nikolas (29 juin 2016) disait:


- je suis un peu compétiteur même si je ne performe pas;



Bon sujet de philo d'ailleurs :)


De toute façon, chacun voit midi à sa porte. Chacun son Everest. :D
Mais je serai peut-être meilleur quand je serai expert en lampe frontale.
Nikolas
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Kara (30 juin 2016) disait:

Ouais, quand je commence à confondre course à pieds et méditation je me boîte juste à la racine d'après ;-)

En effet, en trail, c'est plutôt concentration que méditation. Un peu comme en escalade où tu ne penses qu'à l'endroit où tu poses les pieds (et les mains quand tu tombes)...
Mar'Ine
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Parce que ça me permet d'avoir une activité supplémentaire en montagne hors saison de ski.
Parce que pendant la course t'en chies, tu te demandes 10 fois pourquoi tu fais ça, mais qu'après tu te sens tellement bien.
Parce que ça change du rythme lent et parfois ennuyant de la rando.
Parce que c'est cool d'être dans de chouettes paysages et de toujours pouvoir découvrir de nouveaux spots autre qu'en rando.
Parce que je ne cours jamais seule, c'est mieux d'en chier à 2.
Parce qu'auparavant la course à pied (en mode plat/footing) me sortait par les yeux au plus haut point et que maintenant je prends grave du plaisir en montagne.
Parce que l'équipement est simple, vite acquis et ça fait du bien d'avoir une pratique où t'as pas besoin d'aller encore payer un forfait x€, et donc pas besoin d'aller économiser plusieurs mois à l'avance pour changer tel ou tel matos.
Et puis puis parce que ça fait un bon entraînement pour préparer la saison de ski (mais ça je le mets en dernier parce que c'est pas vraiment mon objectif. Je serais bien incapable de pratiquer un sport qui ne me plaît pas juste pour prétexte "entraînement" ).
Message modifié 2 fois. Dernière modification par Mar'Ine, 03/07/2016 - 11:28
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Mar'Ine ( 3 juil. 2016) disait:

Et puis puis parce que ça fait un bon entraînement pour préparer la saison de ski (mais ça je le mets en dernier parce que c'est pas vraiment mon objectif. Je serais bien incapable de pratiquer un sport qui ne me plaît pas juste pour prétexte "entraînement" ).


Je plussoie fortement ! L'entrainement, faut que ce soit plaisant !
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KillaWhale ( 3 juil. 2016) disait:

Mar'Ine ( 3 juil. 2016) disait:

Et puis puis parce que ça fait un bon entraînement pour préparer la saison de ski (mais ça je le mets en dernier parce que c'est pas vraiment mon objectif. Je serais bien incapable de pratiquer un sport qui ne me plaît pas juste pour prétexte "entraînement" ).


Je plussoie fortement ! L'entrainement, faut que ce soit plaisant !


Et Rocky, tu crois qu'il prend du plaisir quand il court dans la neige jusqu'aux cuisses ? Non, faut savoir ce qu'on veut ! ;-)
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la réponse de toutes les réponses à cette question

https://www.youtube.com/watch?v=F6XHA-lKy-U
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Le CFFP (Comité du Fashion Faux-Pas) valide à l'unanimité le look t-shirt NYPD, Ray-Ban Pilot ;)
courotaf
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Pour transformer les lignes de crête en chemin
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J'arrive un peu sur le tard...
- Parce qu'à un moment, j'ai voulu changer de sport et qu'habitant au pied des montagnes, je me suis dit "Et l'été, qu'est ce qu'on peut bien faire là-haut ?"
- Parce que j'ai été émerveillé par des reportages sur des Ultras en se demandant pourquoi ces gens pouvaient s'infliger ça ?
- Parce que j'ai rencontré des gens qui m'ont donné envie d'essayer
- Parce que tu le fais quand tu veux, où tu veux
- Parce que les weekends, tu fais ce que tu veux
- Parce que ça se partage très facilement
- Parce que la vue est magnifique en haut
- Parce que la descente c'est super mais ça se mérite
- Parce que j'adore les statistiques
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Moi ch'ui plutôt satisfait de l'accroche des KIII et pourtant j'en ai fait des bornes dans la boue cette saison :P
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Voilà pourquoi ;)

TheBrain
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Je cours parce que je suis stressé.

J'ai un boulot chiant, un boulot où je suis assis toute la journée. Je ne change pas le monde, je sauve pas les gens. J'ai beaucoup de stress et je sens que ça me ronge de l'intérieur, que ça me pourrit les entrailles, que mon corps se désagrège. Ma tête prends le dessus, mes neurones prennent toutes l'énergie.

Un soir, après encore une grosse journée de travail, je n'en pouvais plus. Ca faisait 10 ans que je ne faisais plus de sport (régulièrement) après une accident de ski. J'avais besoin de me faire mal. J'ai sorti une vieille paire de running que je n'avais pas mis depuis une dizaine d'année. J'ai mis un vieux short, un t-shirt. Et je suis allé faire le tour du quartier en courant. J'ai fait 3,5km.
Je suis rentré épuisé, le cardio à fond. Mais, j'étais mieux, j'étais bien.
J'ai décidé de le faire une fois par semaine, puis deux fois par semaine.
Au bout d'un mois, et après avoir un peu fait le tour des forums (pas celui de skipass car je ne voulais pas de commentaires débiles sur le Derby encore...), je me suis pris une montre cardio/GPS, une Polar RC3 GPS. J'ai suivi les programmes pour faire une remise en forme, puis pour faire un 10km. J'achète une paire de chaussures (Salomon X-Scream, alors que je ne supportais ce modèle de ski !).
3 mois après avoir fait mon premier tour de quartier, je fais le 10km du Run In Lyon en 58min pacé par une vieux skipasseur (Guilmo).
Je continue alors sur ma lancée et je cours 3 fois par semaines.
Un jour de novembre pour ma sortie longue, je décide de tourner à gauche plutôt qu'à droite : d'aller dans les Mts d'Or au dessus de chez plutôt que de faire du bitume plat. Et là, c'est l'éclate ! Je découvre les chemins, je découvre l'effort, je découvre la nature.
Je décide donc de faire ma sortie longue dans les bois, dans les Mts d'Or.
Entre Noël et jour de l'An, je saute un muret et mon genou se dérobe. Ca fait la 3 fois en 6 mois. Je décide de voir mon médecin, de faire une IRM et de voir un spécialiste. L'analyse de mon IRM ne donne rien, le radiologue n'est pas bon. Le spécialiste, avant même de regarde l'IRM, me secoue le genou et me dis, avec le sourire "votre croisé est mort !". Je réalise que je me suis pété le croisé en faisant du skate, 6 mois avant.
Je fais de la kiné pour me renforcer, et je continue de courir. Je prends rendez vous dans 9 mois pour opération. En attendant, je cours 30km/semaine et je tire un trait sur les courses.
Je me fais opérer le 1er Octobre 2015, je reprends la course à pied en Janvier sur du plat. Je ne skie de l'hiver (snifff). Je me renforce, et je reprends mes chemins dans les Mts d'Or en Avril. Je skie quand même mi Avril avec les copains (les vieux skipasseurs ! et leurs enfant maintenant !).
Je m'inscris au Bélier (27km, 1000m D+) à La Clusaz pour le 20 Aout.
J'ai peur de ne pas y arriver et je me fais une tendinite en Juillet à la cheville à cause d'un changement de chaussures (passer de Hoka à Salomon... C'est pas bon !).
La course à lieu le seul jour de pluie de l'été. Un vrai déluge de boue, de nuage, d'eau ! Je pars dernier. Je tape la main de Seb Michaud au départ et j'y vais à mon rythme. La course se passe bien, mais la boue complique vraiment les choses avec mes vieilles Hoka Challenger ATR qui n'ont plus de crampons (qui n'en ont pas beaucoup à l'origine). Je termine en 3h57min avec le sourire, des jambes en bon état et la fierté de mon fils.

Je cours parce que je me fais mal, parce que je sens que j'ai un corps, parce que c'est tellement bon une fois que c'est terminé, parce que je suis fier d'accomplir quelque chose que je ne pensais pas pouvoir faire !
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Putain c'est beau mec !

Du coup bah continue de courir alors :) !!!

Et sinon pour le Derby... ;)
FastNico
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Brain, c'est un esthète... et il a le respect du matériel. :-)
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Sympa la question :)

Pour ma part j'ai toujours adorée courir, à l’école quand on passait au trimestre "course" j'adorai ça.

Plus sérieusement je me suis mise à courir au printemps 2014, nous habitions proche de Paris et courir en ville...ce n'est pas mon truc, donc reprise du sport mais à petit rythme... Je mangeais n'importe quoi (oui oui je suis très gourmande) et du jour au lendemain j'ai dis stop ! Je suis montée sur la balance et me suis fixé un objectif poid et me suis dit il est temps de se reprendre en main !

Nous avons déménagé à la campagne, alors c'est partie plus d'excuses, après quelques achats je m'y suis mise plus sérieusement. Champs et foret nous tendent les bras pour parcourir des kilomètres de courses :)

Ensuite j'ai accueilli ma chienne en août, j'ai du ralentir la cadence pour m'occuper d'elle, mais ce fut court puisqu'elle est venue courir avec sa maman par la suite :)

Depuis deux ans maintenant, nous nous sommes mis au trail et on adore ça ! J'ai la chance d'avoir le circuit des 25 bosses prés de chez moi et c'est une vrai bouffée d'air pure.
J'ai de la famille qui habite à la montagne, c'est pour nous un pure bonheur de pouvoir pratiquer du sport en pleine nature et traverser de magnifiques paysages !
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Merci Kika d'avoir remonté le sujet pour les nouveaux!

Pour ma part, je suis pas un traileur pur et dur, mea culpa! ;)

Je fais surtout de l'escalade et je me suis dit que ça ferait pas de tord de faire un activité cardio à côté pour améliorer ma récupération. Du coup je me suis mis au VTT et à courir un peu... J'ai toujours été nul en course a pied, à l'école je n'aimais pas, ensuite j'ai fait sport à l'unif et j'étais vraiment nul :-D
Maintenant ça à changé ;) Sans doute la motivation différente, le fait que je cours pour moi et que j'en ai rien à foutre des autres, le fait que je cours dans mon jardin (ou presque) en pleine nature. Bon, tout n'a pas changé, je suis toujours nul! :-D Faut dire que j'arrive pas à prendre le temps de courir 1 fois par semaine donc ça progresse pas vite, mais je me fais plaisir et quand j'arrive à enchaîner un peu plus les sorties (5-10km), je sens vite la différence! Par contre une chose est sûre, comme pour le VTT, moins il y a de bitume, plus j'apprécie!

Une chose qui me limite peut-être, c'est que je ne cours (idem pour le VTT) qu'au départ de chez moi. Vraiment pas envie de prendre la voiture pour aller courir ou faire du VTT ailleurs... Faut dire que j'habite la campagne, au bout du jardin il y a une prairie, une route à traversée puis je suis dans une réserve naturelle (le long de la Meuse donc avec du dénivelé au besoin)! Bref que du bonheur, mais je tourne un peu en rond ;)
Gaetan33
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Tiens sympa le sujet! Pourquoi je cours? Parce que j'aime ça (un peu paradoxal alors qu'autrefois je détestais ça!), mais qu'en nature, si possible en montagne. Cette sensation de liberté me plait... :)
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T'en as pas dit assez Gaetan, ton profil semble pourtant très intéressant.
Gaetan33
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Bah c'est pourtant ça hein, me retrouver en montagne, parcourir dans tous les sens, lentement à la montée parce que je ne suis pas bon, vite à la descente parce que ça donne des sensations... Parfois tomber, se relever, atteindre un sommet, admirer la vue, se dire bon maintenant au sommet suivant, et ainsi de suite!
Puis c'est un défi sympa! Et que dire de quand on part courir en hiver dans la neige? Les trails blancs dans cette ambiance magique c'est à vivre au moins une fois!

Et quand je suis par chez moi, en forêt à écouter les cigales eouen admirant le sous bois coloré par les bruyères, avec l'odeur des résineux coupés, au milieu des vignes, tout ça c'est vachement sympa, surtout quand tu tombes sur des animaux sauvages! :)

Bref, courir pour vivre ces moments déconnectés du monde.

Puis c'est une activité parmi toutes celles que je pratique!

C'est terrible, parce que là en plus je ne peux pas courir à cause d'une blessure, et écrire ça ça me donne juste envie d'y aller!
Message modifié 1 fois. Dernière modification par Gaetan33, 04/08/2018 - 12:38
iros
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Sympa comme sujet, je me lance à mon tour ! Depuis petit je fais du sport, j'ai toujours adoré ça : du foot au tennis en passant par la boxe... je dois pratiquer du sport pour m'aérer la tête et me sentir bien !
La course ce n’était pas mon truc, jusqu'au jour ou j'ai voulu accompagné ma femme et ma chienne qui prenait plaisir à courir ensemble.
Je m'y suis mis et petit à petit j'en ai demandé plus : plus de kilomètres, plus de paysages...
Depuis l'année dernière on a attaqué le trail et autant vous dire : c'est le kiff !