Engourdissement...

FastNico
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Hello,

C'est pas un truc trop pénalisant, mais quand même. Donc, il m'arrive assez souvent d'avoir l'avant du pied (les orteils surtout) qui s'engourdissent un peu comme lorsque l'on a froid aux pieds en hiver.

Il suffit que je m'arrête un instant et ça revient. Je le sens beaucoup plus quand les parcours finissent sur le dur (bitume).

Pourtant les chaussures ne sont pas trop petites, voir un peu plus grandes.

Donc si quelqu'un a déjà eu cette sensation, voir une "astuce".

Tout étant vraiment ok question santé, peut-être dois-je adapter chaussure et pied...

Bref, à vos avis :-)

Merci
Straight-Down
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Ca sent la vieille combine pour faire des pauses! ;)
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Ah ! Je me sens moins seul

(Et non, c'est pas qu'une combine pour faire des pauses ;) )

Ca m'arrive aussi sur du terrain dur au bout de 5-6km et 30 secondes d'arrêt suffisent à faire partir cet engourdissement, c'est vraiment bizarre
Et mes chaussures sont bonnes aussi.

Si quelqu'un sait quelque chose
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J'ai pas tout bien suivi Nico mais cette histoire d'avoir besoin de faire des pauses, tu veux dire... comme pendant le Derby ?

:)
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GeoC (20 juin 2016) disait:

Ah ! Je me sens moins seul

(Et non, c'est pas qu'une combine pour faire des pauses ;) )

Ca m'arrive aussi sur du terrain dur au bout de 5-6km et 30 secondes d'arrêt suffisent à faire partir cet engourdissement, c'est vraiment bizarre
Et mes chaussures sont bonnes aussi.

Si quelqu'un sait quelque chose


Voilà, on est 2!

Et, non, ce n'est pas un arrêt moraine :-)

Je tente les nouvelles chaussures vendredi, des kiger 2 récupérées en outlet avec une taille plus ajustée, on va voir

Cela dit, si quelqu'un a un début d'explication

Et oui, j'aime faire des pauses, mais vous pouvez pas comprendre, vous êtes pas des contemplatifs ;-)
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Tiens au courant si ça pourrait venir des chaussures, peut être trop serrées, je ne sais pas
Si ça te change quelque chose, j'essaierais peut être d'en racheter une paire aussi pour essayer

Les pauses c'est le bien
FastNico
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GeoC (21 juin 2016) disait:

Tiens au courant si ça pourrait venir des chaussures, peut être trop serrées, je ne sais pas
Si ça te change quelque chose, j'essaierais peut être d'en racheter une paire aussi pour essayer

Les pauses c'est le bien


Test ce vendredi ! (avec pause en haut) :-)

Les lacets, moi c'est des hickies donc pas de souci de ce coté...
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Le truc cheu-lou c'est qu'avec les même grolles j'ai eu à peu près les mêmes sensations, surtout que j'ai beaucoup couru avec cet hiver dans l'humide et le froid. Au final, j'avais aussi les orteils comme engourdis, ça faussait tellement mes sensations de course que je finissait par prendre de mauvais appuis, je me suis tordus les chevilles un nombre incalculable de fois.

Je suis curieux de savoir si ton problème va perdurer ou pas en revenant aux KIger II, j'espère que non.
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Déjà, tu vois, il y a un problème

Tu cours l'hiver ...
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La foulée avant pied réveille vos petits petons!
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Bon, sortie du vendredi de 18,6 kms décomposée comme suit : 7km de montée, 1,5 de plat et faux plat, 5,5 de descente et replat, la fin sur bitume...

Donc, les chaussures kiger 2 à pile ma pointure. Je veux dire que elles correspondent à la taille selon mesure du pied, sans rajout pour le pied qui "gonfle" (soi-disant). Vu que mes sorties ne sont pas si longues, je n'ai jamais eu cette impression.

Alors si je disais que je n'ai pas eu d'engourdissement, je mentirais. En revanche, nettement moins et pour des chaussures flambants neuves, le confort a été immédiat. Seul le pied gauche a mis plus de temps à trouver sa place, sans doute parce que gamin j'étais footeux et gaucher, plus le fait que j'ai cassé à multiples reprises celui-ci.

En revanche, sur la fin du parcours, l'engourdissement est bien revenu (surtout sur le pied gauche) mais en même temps, j'étais limite à l'agonie sur les 3 derniers kms. J'étais pas franchement "en jambes" pour une sortie de cette longueur aujourd'hui, je l'ai surtout senti à la descente où je sentais bien que les cuisses étaient aux abonnés absent et que j'allais en baver une fois sorti de la forêt.

Donc, chaussure bien ajustée, à la taille pile... ça va mieux. On tentera une sortie dimanche en fonction de la météo et je verrai au fur et à mesure.
Mais ces Kiger 2 sont vraiment super, j'espère qu'ils ne foireront pas la 4 parce que si la 3 est un peu décevante, je suis vraiment bien dans ces pompes, donc espérons :-)
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Han mais faire une sortie de 18km dès le matin, comme ça

Cool, donc ca viendrait quand même pas mal de la chaussure ? Faudrait que j'en rachète une paire pour voir si ça change effectivement quelque chose
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GeoC (24 juin 2016) disait:

Han mais faire une sortie de 18km dès le matin, comme ça

Cool, donc ca viendrait quand même pas mal de la chaussure ? Faudrait que j'en rachète une paire pour voir si ça change effectivement quelque chose


T'emballe pas trop vite ;-)

Je dis : à voir après quelques sorties.

Mais le mieux est indéniable
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FastNico (24 juin 2016) disait:


Mais ces Kiger 2 sont vraiment super, j'espère qu'ils ne foireront pas la 4 parce que si la 3 est un peu décevante, je suis vraiment bien dans ces pompes, donc espérons :-)


Puisse le dieu de la virgule t'entendre mon fils... oh oui, puisse le dieu de la virgule t'entendre.
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FastNico (21 juin 2016) disait:

GeoC (21 juin 2016) disait:

Tiens au courant si ça pourrait venir des chaussures, peut être trop serrées, je ne sais pas
Si ça te change quelque chose, j'essaierais peut être d'en racheter une paire aussi pour essayer

Les pauses c'est le bien


Test ce vendredi ! (avec pause en haut) :-)

Les lacets, moi c'est des hickies donc pas de souci de ce coté...


D'ailleurs à ce sujet, t'es sûr qu'ils sont correctement ajustés ? J'utilise des lacets en silicone aussi et ça me prends bien deux séances pour arriver au bon serrage, ça peut vite faire l'effet d'un garrot ces lacets.
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Avec les hickies, j'ai jamais eu de soucis, t'as pas besoin d'ajuster...

D'ailleurs la sortie de dimanche confirme l'amélioration, la troisième sortie sera la bonne
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Bon, la troisième sortie aura confirmé... 50 bornes au total, très peu d'engourdissement sauf pour mon pied le plus fort...

Si la kiger 4 ne sera pas de la bombe de balle, le choix va pas être simple
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Bon, j'ai ressorti les K III ce matin pour qu'on puisse avoir une discussion... Bah c'était plutôt bon en fait, malgré les conditions un peu humides et mes pieds défoncés.

Ça me demande quand même un certain effort pour poser correctement le pied en descente en toute sérénité. En fait, le truc qui me chagrine sur ces chaussures c'est le maintien. J'ai l'impression que le serrage est à la fois plus sec et moins efficace alors que la II enveloppait le pied à merveille. Du coup, mes pieds ont tendance à glisser vers l'avant en descente, avant de la chaussure que personnellement je trouves plus fin. Au final, ça ne permet pas à mes orteils de bien se déployer pour venir chercher un max de stabilité.

Pour le reste, c'est tout de même une bonne chaussure, par contre, faudra au minimum attendre la fin de l'année pour voir apparaître une quatrième version...
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Bon, je me suis remis des bornes en K-III lacées en silicone TTR cette semaine... c'était bon !
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GeoC (21 juin 2016) disait:

Tiens au courant si ça pourrait venir des chaussures, peut être trop serrées, je ne sais pas
Si ça te change quelque chose, j'essaierais peut être d'en racheter une paire aussi pour essayer

Les pauses c'est le bien


Peut-être un début d'explication : en fonction de la morphologie de chacun, il est possible que cet engourdissement provienne d'une semelle trop rigide (voir post "nouvelles chaussures";)
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FastNico (18 juil. 2016) disait:

GeoC (21 juin 2016) disait:

Tiens au courant si ça pourrait venir des chaussures, peut être trop serrées, je ne sais pas
Si ça te change quelque chose, j'essaierais peut être d'en racheter une paire aussi pour essayer

Les pauses c'est le bien


Peut-être un début d'explication : en fonction de la morphologie de chacun, il est possible que cet engourdissement provienne d'une semelle trop rigide (voir post "nouvelles chaussures";)


Ah peut-être aussi, il faut dire que j'ai pas essayé des masses de chaussures, donc faudrait que je diversifie un peu tout ça

Mais pour le moment, je soigne le genou (mi-tendinite, mi-contracture, je me demande encore comment j'ai réussi ce mélange improbable) donc on verra quand ça ira mieux !
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Bon, je suis super perplexe... 120 bornes avec les kiger 2, aujourd'hui avec les lacets d'origine et paf ! pas un engourdissement, rien...

Les chaussures seraient-elles assouplies ? J'en sais rien, j'étais juste super bien dedans...

Va comprendre Charles :-)
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Nan mais c'est cool, je me sens moins seul avec mes histoires de pieds. Je suis reparti plein badin sur les Kiger III genre c'est les meilleures chaussures de la galaxie ;)

Pas assez respirantes par contre.
courotaf
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Va falloir se mettre au tongs les gars... Moins de chaussures c'est moins de galères ;-)
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Kara (19 juil. 2016) disait:

Nan mais c'est cool, je me sens moins seul avec mes histoires de pieds. Je suis reparti plein badin sur les Kiger III genre c'est les meilleures chaussures de la galaxie ;)

Pas assez respirantes par contre.


Je vais voir si je retrouve des Kiger 3 en outlet outre-Atlantique quand j'y retourne. En fait mes 3 sont une demi pointure plus grande (j'ai vu ça hier soir) donc ceci explique peut-être cela.

Dans l'absolu, je pourrai faire le comparatif Hoka / Nike :-)

Mais qu'est ce qu'elles sont bien les kiger 2 ;-)
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courotaf (19 juil. 2016) disait:

Va falloir se mettre au tongs les gars... Moins de chaussures c'est moins de galères ;-)


Vu la tronche de mes pieds, j'ai peur qu'une loi ne m'interdise de les montrer :)
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Kara (19 juil. 2016) disait:

courotaf (19 juil. 2016) disait:

Va falloir se mettre au tongs les gars... Moins de chaussures c'est moins de galères ;-)


Vu la tronche de mes pieds, j'ai peur qu'une loi ne m'interdise de les montrer :)


Tu mets pas de photo steplaît, on approche du déjeuner ;-)
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Je profite du sujet...

Ça fait un bon mois que je lace mes chaussures comme dans cette vidéo. J'ai toujours pensé que c'était naze comme méthode mais je dois avouer que je trouves ça super en fait.

Y'en a d'autres qui lacent leurs grolles comme ça ?
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Kara (16 oct. 2016) disait:

Je profite du sujet...

Ça fait un bon mois que je lace mes chaussures comme dans cette vidéo. J'ai toujours pensé que c'était naze comme méthode mais je dois avouer que je trouves ça super en fait.

Y'en a d'autres qui lacent leurs grolles comme ça ?


J'essaye mercredi...
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Cette vidéo aussi peut intéresser du monde.

https://www.youtube.com/watch?v=uPGCoYRtTRM
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C'est donc à ça que ça sert (en autre j'imagine) ce dernier trou de chaussure !

Merci pour l'info j'essaierais, si un jour je n'ai plus mal au genou ...

Kara (17 oct. 2016) disait:

Cette vidéo aussi peut intéresser du monde.

https://www.youtube.com/watch?v=uPGCoYRtTRM
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FastNico (17 oct. 2016) disait:

Kara (16 oct. 2016) disait:

Je profite du sujet...

Ça fait un bon mois que je lace mes chaussures comme dans cette vidéo. J'ai toujours pensé que c'était naze comme méthode mais je dois avouer que je trouves ça super en fait.

Y'en a d'autres qui lacent leurs grolles comme ça ?


J'essaye mercredi...


Ah au fait, ben ça marche... l'ampoule habituelle que j'avais dans la Tracer ne s'est pas reproduite... merci tout plein :-)
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Hey mais quand j'y pense, entre les Kiger, l'accent que j'ai mis sur la Speed Instinct et cette technique du "heel lock", je t'ai quand même bien conseillé dis donc :) !

Du coup, je pense qu'il est raisonnable d'imaginer que la première tournée est pour toi si un jour on se croise :P
FastNico
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inscrit le 01/06/16
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J'ai pas répondu au bon endroit, donc :

Certes, je suis ton débiteur reconnaissant et, pourquoi juste "une" tournée ? ;-)
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;)