La RivierAlp est bien plus qu'un simple trek : c'est une traversée épique des Alpes du sud, reliant l'Italie au littoral de la Côte d'Azur. Cet itinéraire, officiellement conseillé en 8 étapes (126 km pour 7000 m de D+), offre une diversité de paysages absolument stupéfiante.
Mais si tu as l'âme d'un coureur et l'envie de repousser tes limites, il est possible de le réaliser en version express, comme l'a fait l'auteur de ces lignes, en seulement quatre jours de course-randonnée intense ! Prépare tes jambes et tes yeux, car le spectacle est garanti.
Le voyage commence par une première immersion dans l'ambiance alpine, confortablement installé dans le train. Au départ de Nice, le trajet vers Limone, via Vintimille, dure environ 1h30 et coûte seulement 17€ l'aller simple. Une affaire pour un dépaysement si rapide !
Le trajet en train lui-même est une expérience magnifique, serpentant à travers les montagnes et les nombreux tunnels qui s'ouvrent sur des vues surprenantes, préparant parfaitement l'esprit à l'aventure qui t'attend.
Cette première journée est souvent la plus spectaculaire. Elle t'emmène au cœur des Alpes italiennes, un paysage incroyablement sauvage et déconnecté. L'ascension est récompensée par des panoramas à couper le souffle, avec la vue sur des sommets enneigés qui t'accompagnera tout au long de la journée.
Le point culminant de cette étape se situe au Col de Tende, à la frontière franco-italienne.
Ce lieu est imprégné d'histoire militaire. Le Col de Tende est un point de passage stratégique depuis l'Antiquité. L'ambiance "guerre" que l'on ressent est bien réelle, notamment avec la présence des fortifications du Vallo Alpino (la "Ligne Maginot" italienne). Ces blocs de béton, comme l'ouvrage 263 de type 15000, témoignent des tensions et des projets défensifs de l'entre-deux-guerres. Visiter ces vestiges (souvent inachevés comme l'ouvrage 263bis) après le Fort de Giaure donne une dimension historique fascinante à la randonnée.
Bilan J1 : 22,7 km et 1757 m de D+
Contrairement à la première étape très solitaire, le deuxième jour t'offre un passage par une succession de magnifiques petits villages, parfaits pour une pause culturelle et un ravitaillement en eau potable (crucial par forte chaleur).
Tu traverseras :
Cette journée reste une belle alternance de paysages, notamment en passant par le Col de Boselia qui offre une vue imprenable sur la Vallée de la Roya.
Bilan J2 : 41,5 km et 1373 m de D+
Si tu réalises ce trek en fin octobre (du 23 au 26 octobre), tu auras la chance d'assister à un véritable spectacle de couleurs. Les montagnes entières se parent de jaune d'or grâce aux mélèzes, rendant l'effort encore plus gratifiant.
C'est la journée la plus longue et exigeante. La fatigue des deux premiers jours se fait sentir, et les montées sont raides :
La récompense : une installation près de Sospel, un magnifique village de montagne aux ruelles pittoresques, parfait pour une visite en soirée ou au petit matin.
Bilan J3 : 41,4 km et 2306 m de D+
Le dernier jour est celui de la délivrance et de l'approche de la Méditerranée. L'attente est longue, mais la récompense est ultime. Après plusieurs montées et cols (Col Saint-Jean, Baisse du Pape, Col du Farguet, Col de Ségra, Baisse du Loup), elle apparaît enfin : l'immensité bleue et azur de la mer ! L'ascension optionnelle de la Pointe Siricocca te donnera la première vue complète sur le littoral.
La fin du parcours est ponctuée de villages provençaux qui sentent déjà la Méditerranée :
Enfin, l'arrivée à Roquebrune-Cap-Martin et son château marque le début de la descente finale vers le sentier du littoral du Cap Martin, avec ses paysages de carte postale, avant de terminer l'aventure à Menton.
Bilan J4 : 39,5 km et 1552 m de D+
La RivierAlp est un itinéraire qui offre une incroyable variété de paysages et d'environnements. Mais sa force réside aussi dans sa flexibilité.
La RivierAlp est une grande traversée accessible à tous, pour peu que l'on choisisse la formule et le nombre de jours correspondant à son niveau d'effort. Alors, prêt à prendre le train vers l'aventure ?
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