Nord : La Grande Ourthe

Une organisation trail un peu a part, pas de vrais dossard, pas de fléchage, dans une région différente chaque année, et la trace divulguée 3 jours avant le départ. Deux constantes, environ 100km et pas de prise de tête.

Cette année départ de La Roche-en-Ardennes dans le sud de la Belgique, région bien boisée et vallonnée entre les méandres de l'Ourthe. Et le bonus cette année, 30° minimum!

Le tracé était vraiment beau et varié, heureusement majoritairement dans les bois mais avec toujours de belles vues.

Premiers 26km nickel, les jambes sont bonnes et on profite de la fraicheur du petit matin, j'arrive au 1er ravito avec 2 minutes d'avance sur mon planning.On recharge en eau et c'est repartit.

A partir du 30ème kilomètre, cuisse en feu d'un coup, jamais eu ça... Les descentes deviennent plus compliquées mais ça passe toujours, je lève un peu le pied, d'autant plus que les crampes aux mollets arrivent aussi. Après 10km les crampes ne sont plus qu'un mauvais souvenir, c'est déjà un très bon point, bien boire et bien respirer!

Ravito 2 après 51km et 30 minutes de retard sur le planning, rien de trop inquiétant. Je fais une bonne pause d'1/2h en espérant que les cuisses récupèrent. Service au top avec les organisateurs qui apportent tout ce que tu veux, je reste tranquille dans mon fauteuil!

La 3eme partie paraissait assez roulante, avec pas mal de chemin longeant l'Ourthe, mais en fait c'est du single pourri qui monte et descend tout le temps, après 5km le TFL commence à chauffer dangereusement, et la moindre petite descente est un enfer. J'arrive encore a courir un peu sur le plat et marcher d'un très bon pat en montée sur 5km puis plus moyen de courir. En mode rando jusqu'au 3eme ravito, km75 où je déclare forfait...

Au final, 75km avec 2000m de d+ en 12h10 (mais record sur 50 km (6:18:28)) un peu déçu quand même...

110 DNF sur 200 participants (dont des gars qui ont fait le TOR330, le Grand Raid....) ça à été dur pour tout le monde. Le 1er a bouclé les 100km en 12h25, le dernier en 29h33!