Avis Edition La plage Yoga for runner 2017

1 avis Edition La plage Yoga for runner.

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ElsBrsAs

Du yoga pour les coureurs

Profil du testeur : 27 ans | m

Le yoga et la course sont à la mode paraît-il ... Çà tombe bien, ce livre allie les deux.

Pour notre part ce livre nous a beaucoup appris sur la façon de courir, notamment en pleine conscience et est très complet concernant la pratique de la course à pied. Que vous soyez débutant ou confirmé en yoga ou en course à pied ce livre vous intéressera c'est sûr!

 Pour courir mieux et pour mieux comprendre certains mécanismes, il nous a beaucoup aidé. 

9/10

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